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汉拏山(朝鲜语:한라산(南)/한나산(北)),又作汉拿山,是一座位于韩国济州岛中部汉拏山国立公园的休火山,海拔1950米，汉拏山有多条登山路线，其中两段被视为入门级别，分别是御里牧（어리목 Eorimok）至威势岳避难所，及灵室（영실 Yeongsil）至威势岳避难所。时间许可下，决定由御里牧出发去威势岳避难所，然后沿灵室线下山。

登山路线：

汉拏医院（한라병원/ Halla Hospital）＞御里牧（어리목/ Eorimok）＞ 威势岳避难所 ＞灵室（영실 / Yeongsil）

出发前都担心自己到不了，又怕爬得慢会被困山上。索性早早出门口去爬山，结果呢，真是一场考验意志同体力的大挑战，不过，在疯狂流汗同气喘过后，可以在 1,700 米海拔高地上饱览无限风光，绝对超值。

从汉拏医院（한라병원 Halla Hospital）登上巴士 240 号，约 35 分钟后在御里牧站（어리목입구）同另外几位爬山人士一齐下车，沿对面画上红色斑马线的马路上斜，约 15 分钟到达停车场闸口，离远就见到地标汉拏山大石头，停车场有公厕，而下一个厕所位，要去到山上的威势岳避难所先有。

御里牧路线全长4.7公里，入口位处海拔970米，官方指到威势岳避难所需要2小时。一起步，就见到告示提醒小心野猪及其他小动物出没。

不过由始至终，全天都没见到动物，只是见到乌鸦。

开始路面平坦易走，随后就是连绵不断的石台阶路，美景欠奉，可以专注爬台阶而上。路面变化多端，偶一分神，容易扭伤。好在有网友提醒，一定要带登山杖过去，全靠它减省气力。

一小时到达天梯

上山爬台阶难以一气呵成，必须要分段休息。行到攰，坐在路边的木台上饮水回气。其间听吓雀仔唱歌，就当是同自己打气。

约 1 小时后，终于爬完天梯，身处海拔 1,400 米的鸟接岳（Sajebidongsan Hill），重见蓝天与白云。此后路径平坦，在漂亮的木条路上行走，大大舒缓天梯带来的疲累。1,600 米的万岁山（Mansedongsan Hill）就在不远处，遇上花期，满山杜鹃盛放，在绿坡上份外抢眼。

爬2.5 小时抵威势岳避难所

时而近观鲜花，远望山岭，轻轻松松就爬到 1,700 米海拔的威势岳避难所。数数看，由下巴士走到这，已经过了大约 2.5 小时。威势岳避难所对出的露天广场，已有不少登山客在吃东西和休息，好热闹，乌鸦亦结党在旁等食。自己亦赶紧找个好位置坐好，品尝自备的食物和济州柑橘，柑橘鲜甜多汁，味道一流。

威势岳避难所有一间食品店出售泡面和水，出奇地小店没有开门，直至休息过后准备下山，这个店先准备营业。如果一开始以为可以靠光顾小食店补给，很可能没有卖，所以，爬山郊游都要自备足够粮水。

灵室靓景名不虚传

由威势岳避难所山发，按路牌指示沿灵室路线下山，全程 3.7 公里。呢段路线被选为济州十大胜景之一，来过证实名不虚存。

回程下山路长且陡峭，难度不下于上山，之前上山已消耗不少体力，下山绝不宜心急快走，这个时候登山杖可以再一次发挥出最大的辅助功能，沿路遇到不少小孩和老人，各按其式下山，自得其乐，韩国人爱登山的风气确实很浓。

不断往山下走约 2 小时后，就到达灵室路线的出口，先用公共喷气枪清除鞋上的沙泥，然后转到公厕洗脸。坐底小休片刻，沿马路多走 35 分钟下山去公共停车场，停车场最远处就有巴士站，搭 240 号巴士返汉拏医院。今日的爬山，除了坐车时间，差不多用了 6 小时。

爬山贴士：

强烈建议穿上登山鞋、带登山杖和足够粮水登山。

防晒工夫要做足，太阳眼镜、帽、防晒液不可缺。

设有登山时间限制，夏季从御里牧／灵室起步时间是05：00–15：00。从威势岳避难所下山的最后时间是16：00。

究竟由御里牧行去灵室好，还是相反方向，一般网友都建议从御里牧上山，灵室落山。事后发现，网友的意见是正确的。御里牧路线以变化多端的石头路为主，绝对会消耗体力，不过起行初段体力充沛，只要慢慢行，点都会捱过。灵室线地势明显陡峭，如果由灵室行去御里牧，下山时在石头路面一时脚软，就会好容易受伤。

沿途有路标指示方向，迷路风险极低。

交通贴士：

巴士 240 号往来济州巴士总站 (제주터미널 Jeju Intecity Bus Terminal) 与西归浦国际会议中心（컨벤션센터 International Convention Center），每小时开出一班车。早上从中途站汉拏医院（한라병원）开出的时间为 07：42／08：42／09：42。

从灵室（영실）乘巴士 240 号往济州巴士总站方向，开车时间为 14：36／15：36／16：36／ 17：26／ 18：16／ 19：16 （末班车）。

不论在前往济州巴士总站或西归浦国际会议中心的 240 号巴士，都是用同一个灵室巴士站上。上车前，必须留意车身上显示的终点站名称，避免上错车，当然也可以直接问其他爬山的人或者是巴士司机。